Prechádzky v lese, bicyklovanie, behanie v parku - každá činnosť na čerstvom vzduchu je zdravá a veľmi príjemná. Ale ľudia sa stávajú nehody, takže počas rekreácie môžeme čeliť nepríjemným udalostiam. Potom sa namiesto paniky stačí rozhliadnuť a siahnuť po rastlinách, ktoré majú liečivé sily.
Kopijovník plantain je jednou z najužitočnejších bežných trvaliek. Šťava obsiahnutá v jej listoch má dezinfekčné vlastnosti, a tiež urýchľuje hojenie rán a regeneráciu epidermy. Postačí nazbierať niekoľko listov plantajnu a trieť si ich v rukách a potom ich priložiť na poranené miesto. Listy tejto trvalky môžeme tiež omotať okolo rany. Pri otvorených rezoch používajte čisté rastliny zhromaždené z miest, ktoré nie sú vystavené výfukovým plynom a inému mestskému znečisteniu.
Listy sedmokrásky, ruže a netýkavky sú užitočné pri svrbení a opuchoch spôsobených útokmi hmyzu. Roj prinesie aj úľavu. Šťava obsiahnutá v jej listoch nám pomôže vyrovnať sa s úpalom. Stačí si dať citlivé miesto a pocítite príjemný a upokojujúci chládok. Rojová šťava sa používa aj v kozmetike. Jeho tenkú vrstvu by ste mali napríklad systematicky nanášať na tzv starecké škvrny a časom sa zosvetlia.
Ak máme radi dlhé túry, poďme po chodníkoch hľadať platan obyčajný. Je to obzvlášť užitočné pri pľuzgieroch - stačí položiť list na boľavé miesto a ... je hotové. Okrem toho má chladiace vlastnosti. Listy tejto rastliny obsahujú cenné glykozidy: Aukubin a Katalpol. Prvý je antibakteriálny, antivírusový a protizápalový a druhý je diastolický.
Necitlivosť lýtok nám pomôže v boji proti husi. Nálev z jeho stoniek (používaný vnútorne) je tiež nenahraditeľný v kvase. Táto liečivá rastlina, ktorú si vážia stovky rokov, obsahuje významné množstvo flavonoidov, zlúčenín slizu, sterolov a vitamínu C.
Pamätajte, že nikdy nepodceňujte modriny, porezanie alebo popáleniny. Ak máme pochybnosti, čo robiť v prípade takéhoto zranenia, čo najskôr sa poraďte s lekárom.
Najužitočnejšie liečivé rastliny
1. Kostival prinesie rýchlu úľavu podvrtnutej nohe členka. Na boľavé miesto si priložte listový obklad a opatrne ho zabaľte obväzom.
2. Mugwort je užitočný pre unavené nohy . Stačí si dať pár lístkov do topánok a ... opäť sa vydať na dlhú cestu.
3. Yarrow listy majú antibakteriálne a bakteriostatické, protizápalové a antihemoragické vlastnosti.
4. Jitrocel je nenahraditeľný pre drobné rany, bodnutie hmyzom, vyvrtnutie a hnisavé rany. Jeho nálev sa používa na umývanie ťažko sa hojacich rán.
5. Husí cinquefoil urýchľuje hojenie rán. Liečivou časťou tejto rastliny sú stonky.
6. Roj skrýva vo svojich listoch cennú šťavu, ktorá prináša úľavu od úpalu.
7. Šťavel obyčajný, bežný na lúkach a pustatinách, sa v Poľsku považuje za burinu. Šťava z jeho listov upokojuje chmýří a štípance od komárov.
