Zeleň má priaznivý vplyv na náš relax a pohodu. Aj pohľad na prírodnú krajinu má upokojujúci účinok na naše zmysly. Všetci poznáme efekt relaxácie po prechádzkach lesnými cestičkami alebo dlhodobom pozeraní na lúku plnú kvitnúcich rastlín.
Môžu izbové rastliny poskytnúť také pozitívne pocity? Má kúsok prírody vnesenej do domu dobrý vplyv na naše zdravie a relaxáciu? Vedecký výskum sa zameriava predovšetkým na účinky rastlín v kancelárskych miestnostiach, ale dá sa aplikovať aj na zelené vzorky v našich domácnostiach.
Rôzne štúdie ukazujú, že choroby, ktoré postihujú kancelárskych pracovníkov, vč. únava, nesústredenosť, stres alebo bolesti hlavy miznú v miestnostiach so živou zeleňou. Predpokladá sa, že rastliny sú účinné pri tlmení zvukov a znižovaní hladiny hluku. Najúčinnejšie sú veľké exempláre so sviežou zeleňou, napríklad Monstera alebo Benjamin Ficus.
Rastliny navyše zvyšujú vlhkosť v miestnosti a udržiavajú prach vo vzduchu. V procese dýchania prijímajú oxid uhličitý z prostredia a vylučujú kyslík. Okrem toho filtrujú zo vzduchu škodlivé plynné látky. Prispievajú teda k zlepšeniu mikroklímy v miestnosti.
Najlepší zdroj vlhkosti je zo sviežich listnatých rastlín. Nepretržitý proces transpirácie spôsobuje, že izbové rastliny výrazne zvyšujú vlhkosť vzduchu. V lete tento proces ovplyvňuje ešte viac: zvýšené odparovanie znižuje teplotu v miestnosti. Izbové rastliny s veľkými listami, ktoré uvoľňujú veľa vodnej pary, ako napríklad mierová kapradina Sparmannia alebo kapradina Asplenium, zvlhčujú vzduch najefektívnejšie. Môžu odpariť asi 97 percent vody absorbovanej koreňmi.
Rovnako efektívne zvlhčuje vzduch z močiarnej tibory. Za slnečných dní dokáže veľká rastlina premiestniť zo zeme do vzduchu veľa litrov vody. Na rozdiel od mechanických zvlhčovačov rastliny odparujú čistú vodu bez choroboplodných zárodkov alebo plesní.
Človek medzi rastlinami
Vedci z technologickej univerzity v Sydney skúmali účinky rastlín na koncentráciu škodlivých látok odparovaných zo stavebných materiálov, kobercov, farieb a nábytku. Zistilo sa, že niektoré rastliny, ako napríklad filodendron, brečtan alebo dracaena, môžu znížiť koncentráciu takýchto zlúčenín vo vzduchu o 50-70%. Je potrebné pripomenúť, že papraď Nephrolepis je jednou z rastlín, ktoré majú najlepší vplyv na mikroklímu miestností.
Pravidlo je jednoduché: čím viac rastlín, tým lepšie. Už dlho sa zistilo, že napríklad aloe vera, bylina a dvojnásobne perovitý filodendron dokonale absorbujú formaldehyd.
