Zaoberá sa témami súvisiacimi so zdravou kuchyňou, prírodnými terapiami, ekológiou, zdravým životným štýlom a bojom proti rôznym neduhom domácimi metódami. Je to súhrn poznatkov o ľudovom liečiteľstve a používaní bylín a iných liečivých rastlín v domácej lekárničke.
Recept na záhradu. Zdravie od prírody je tiež platformou na výmenu skúseností čitateľov, pretože niektoré materiály sú prezentované vo forme listov od ľudí, v ktorých sú popísané ich skúsenosti s liečením chorôb a chorôb doma.
Redakcia povzbudzuje ľudí, aby hľadali alternatívne a prirodzené spôsoby liečby, hoci nepopierajú úspechy konvenčnej medicíny, povzbudzujú čitateľov, aby pravidelne navštevovali lekárske ordinácie.
Obsah
Ekoogród
s. 4 - Šikovný herbár Magdalény Mikołajczak z Wieleń
Domáce ošetrenie
s. 8 - Zber a skladovanie bylín
s. 12 - Harmanček - prírodná medicína s.
14 - Žihľava - zdravá burina
s. 18 - Echinacea pre zdravie
s. 20 - Maliny posilňujú
Horúca téma
s. 22 - Pite pre zdravie!
s. 24 - Diéta pre horúčavu s.
26 Fúha, aké horúce! Spôsoby ochladenia tela
Prírodné terapie
s. 28 - Liečivá sila kameňov
s. 30 - Objatie! 32 - Rašelinové
čierne zlato s. 34 -
Výhody zdriemnutia
s. 36 - Môžu bylinky škodiť?
Zelená strava s. 38
- Jedlé listy z lúk a stromov s.
40 - Polskie superfood
s. 42 - Móda na siláž
s. 46 - Malé egreše s veľkou silou
str. 48 - Lusky - podpora energie
Domáce kúpele
s. 50 - Vyrobte si mydlo
s. 52 - Sedem výplachov vlasov
Z mníchovej lekárne
s. 54 - Piwniczka brata Augustína a jeho domáce likéry
Ekopodróże str. 60
- Navštívte Ziołowy Zakątek v Korycinách v Podlasí
Ekoinspiracje
s. 64 - Elektrosmog. Ako s tým bojovať?
V regáloch obchodov
s. 66 - Ideme nakupovať
